Capoeira für Erwachsene in Berlin

Erlebe Capoeira Regional als authentische brasilianische Kampfkunst mit ihren Techniken, Bewegungsabläufen und ihrer besonderen Dynamik. Unter der Leitung von Mestre Nelsinho und Professor Ouriço trainieren Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam in der Tradition der Grupo UNICAR. Im Mittelpunkt stehen die persönliche Entwicklung, die Gemeinschaft und die Weitergabe der ursprünglichen Lehre von Mestre Bimba. Capoeira Training für Erwachsene in Berlin bei UNICAR richtet sich an Menschen, die ein vielseitiges Training suchen und Bewegung, Musik und Kampfkunst miteinander verbinden möchten. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst auch nicht besonders akrobatisch sein. Im Training entwickelst du Schritt für Schritt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Rhythmusgefühl. Capoeira Regional ist dynamisch, direkt und körperlich fordernd. Gleichzeitig bleibt das Training offen, respektvoll und gemeinschaftlich. Wir üben Grundbewegungen, Ausweichbewegungen, Tritte, Partnerübungen, Musik und das Spiel in der Roda. So entsteht ein Training, das den ganzen Körper fordert und gleichzeitig Konzentration, Reaktion und Körperkontrolle verbessert. Bei Capoeira UNICAR Berlin trainieren Erwachsene und ältere Jugendliche in einer motivierenden Gruppe. Anfänger können jederzeit einsteigen, Fortgeschrittene vertiefen Technik, Timing und Ausdruck. Im Mittelpunkt stehen nicht nur Fitness und Kampfkunst, sondern auch Musik, Kultur und die besondere Energie der Capoeira.